Schlagwort: Fitness

(Sponsored Post) Dieser Beitrag entstand in freundlicher Kooperation mit Florina Ludwig. Studieren heißt lernen, denken, organisieren – aber oft auch: stundenlang sitzen, wenig Bewegung und zu wenig Zeit für sich selbst. Gerade im anspruchsvollen Studienalltag ist ein körperlicher Ausgleich keine Nebensache, sondern ein elementarer Bestandteil des eigenen Wohlbefindens. Wer langfristig leistungsfähig, gesund und mental stabil…